海带豆腐汤的家常做法1 原料:海带、豆腐、油、葱、姜、盐、香菜、鸡精。做法步骤:第1步、成品图。第2步、海带适量洗干净,切小块。第3步、豆腐适量,切小块。第...
1.干海带用凉水泡一上午,洗净切片;豆腐切小块,支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟出锅备用;2.排骨洗净焯一遍,用水冲洗干净;3.沙锅内做水,下排骨放几...
调 步 骤 01 将海带节用温水泡发,洗净。02 豆腐切成小块,把豆腐和海带结放入锅中加水煮沸,捞出晾凉。03 炒锅上火倒油烧热,放入姜、葱花、蒜。04 放入豆腐丁、...
1 海带的功效 海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。现代医学研究证明,海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成...
还可帮助身体排出毒素。抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;使减肥事半功倍。豆腐与海带的搭配,算是珠联璧合,日本人认为...
海带和豆腐能一起吃,常见的有海带豆腐汤,做法如下:准备材料:海带结150克、豆腐250克、盐适量、植物油适量、小葱...
海带豆腐汤具有加快新陈代谢、延缓衰老,增加血管壁弹性,防治血管硬化、脆弱,和防辐射的功能。大家都已经知道,红...
海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜,简单易做,不仅清爽可口,还能够排毒养颜,兼有减肥之效。功效作用 1、消除水肿,海带豆腐汤中含有丰富的钾元素...
蛋白质:豆腐是豆腐海带汤的主要成分之一,它是植物性蛋白质的重要来源。蛋白质是人体生长发育的基础,对于维持人体正常的生理功能有着重要的作用。碘:海带是碘的...
5 延缓衰老 海带豆腐汤中含有丰富的维生素、氨基酸、钙、磷、碘等多种营养成分,不仅可以促进人体的新陈代谢,起到美容养颜的作用,还能延缓人体肌肤衰老。6 ...
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