黄瓜 萝卜 苦瓜 白菜 苹果 柠檬 樱桃 桔子等等含维生素C高的蔬菜水果
此外,还可以吃一些富含维生素E的食物,包括:(1)果蔬类:猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药;(2)坚果:杏仁、榛子、胡桃.更多肌肤问题欢迎您到知我药妆...
西红柿:西红柿具有“维生素C仓库”之美称,维生素C不仅可以促进人体胶原蛋白的合成,还能减少黑色素的形成,具有提高皮肤活性,减少皮肤暗沉等作用。另外,西红柿不仅有...
:番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶,这些你都多吃一些,不要抽烟喝酒,不要吃油炸、辛辣的东西,也不要吃太多甜食,糖份吃多了脸上会很爱出油的,不要晚...
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。 含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠...
脸上的痘印是很多人都非常困扰的问题,但是通过适当的饮食搭配,我们可以尝试淡化痘印。在这里,我将为你推荐一些水...
香蕉、苹果。我基本上天天都有吃这两种水果,身材一直保持得很好,皮肤也还不错,白白粉粉的。只有在经期的前一个星期偶尔会冒那么一两颗小痘痘,不过很快又好了,...
我是美容顾问,青春痘是因为上火而引起的,经常吃一些去火的蔬菜,如苦瓜、冬瓜、萝卜、黄瓜、蕃茄.
吃西红柿,贴黄瓜
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