篮球基本功训练从零开始

发布时间：2024-07-20 16:23
下面围绕“篮球基本功训练从零开始”主题解决网友的困惑

0基础新手怎么练习篮球?

想打好篮球关键是坚持练习。专业运动员每天都要投大量的球。杜兰特身为NBA得分王，也是练出来的。在杜兰特的中国行中，有球迷问杜兰特为什么投篮那么准？杜兰特回...

零基础的新手怎么学篮球?

我认为零基础的新手首先要培养球感，就是无论运球、投球、抢篮板球的时候对球的感觉，方法就是平时左右手均衡训练运球（具体的运球训练可以参照各训练营的视频）；...

怎样快速练习篮球技巧?

先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等...

如何提升篮球技术

动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉...

20天篮球从零开始

首先你需要很好的篮球意识这个和别人多打就可以慢慢提高！再接着你需要的是基本功，首先学好防守，运球！背打！这些在网上都可以轻松找到最适合你自己的！每天在做...

篮球怎么才能打的比较好?要多久?

运球。运球 是打好篮球最基本的要素。你的球运好了。 突破 投篮都不是问题。 投篮跟天生的手感有关。 没事儿多拍拍...

超喜欢打篮球,手臂细力量太差,弹跳也不好,请问该怎

先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等 ...

我不会打篮球

“飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到最好,就不能忽视基...

我超喜欢科比,艾弗森……自然我也超爱篮球,我想成为

最后就是技术上的问题，别想着急于求成，从运球，传球练起，高运球，低位运球，垮下运球，多练练，别想着比赛就打，没技术你打的再多，也进步不了多少。多找找球感...

我18开始练篮球来得及吗?

1、绝对来得及 2、体重不能再增加了，一增加你的弹跳与速度优势会急剧降低 3、运球这个要求天赋要高点，天天摸，眼睛不用看就能感觉到球的位置及下一步位置 4、控...

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