因此,驾车、机械作业及从事危险操作者均应慎用。美国一家研究机构研究证明,健康的老年人和年轻人一样,体内可产生同样水平的褪黑素,因此,健康老年人也不应随便...
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不建议每天吃。褪黑素是一种有助于睡眠的保健品,一般适合经常失眠的人士服用,不过褪黑素虽然算不上是一种药品,但也不建议长期服用,而且也不建议大家盲目的选择...
褪黑素对女性来说最好还是少吃,如果吃的太多的话,可能会导致不孕不育,这个褪黑素只是起了一定的辅助作用,根本就不能长期使用。如果不吃褪黑素,想要解决失眠的...
年轻人一般不建议进行服用褪黑素,在患者身体没有出现有疾病异常的情况下,患者避免要擅自乱服用药物。患者如果想要...
你好,褪黑素作为一种激素,具有冷静催眠和调理睡觉觉醒周期的效果,但是,定时服用褪黑素可能会添加动脉粥样硬化和心肌梗死的风险,你那么小,所以不建议服用,你...
可以的,褪黑素其实是一种人脑松果体中分泌的激素,它可以用来促进睡眠。如果人体内褪黑素的分泌不足会影响到睡眠质量,因此可以适当补充外源性褪黑素,有助于缩短...
“褪黑素”是安眠神药吗?能不能多吃?褪黑素并不是传统意义上的安眠药,是人体分泌的一种物质,是属于生物活性的物...
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