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回答:病情分析: 您好!驼背属于脊柱侧弯的疾病。一般与遗传、缺钙、平时的坐姿、走路姿势不正确有关。 指导意见: 1、建议尽快到骨科详查,如果不严重,平时注意正...
你好。婴儿怎么会驼背?除非孩子的脊柱出现问题。如果是那样的话,可以通过手术矫治。值得提示的是,婴儿本身坐的不稳,身板不会挺得笔直,看起来像驼背,其实不是...
1. 纠正不良姿势:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头玩手机或伏案工作。尽量抬头挺胸,让颈椎得到放松。睡眠时去枕平卧,以改善圆肩驼背的情况。2. 进行运动训练:通过俯卧撑、扩胸转...
改正驼背的方法 1.减少穿高跟鞋的时间 穿上高跟鞋就会导致重心前倾,容易驼背。所以除了非必要的情况,尽量减少穿高跟鞋的时间。如果工作需要长期穿高跟鞋,要经常...
(1)手扶墙压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸,凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原.这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形...
现在比较好的方法 当然是使用护脊床垫 ,也叫昂首床垫 ,每天用它矫正 三五个小时 ,完成后放上它的定制 枕头再当普...
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正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操,促进肌肉力量的发展。4、上述矫正驼背法,宜在早晨和睡...
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