茄子怎么吃最刮油_茄子怎么吃最刮油

茄子怎么吃最刮油生茄子在烹饪过程中容易吸油，于是有些人认为生茄子到肠胃里面同样能吸“油”，并能将“油”带出体外。这其实没有什么依据。此外，茄子里含有茄碱。茄碱存在于茄子肉中，如果茄子没有煮熟就食用，且食用较多的话，中毒的风险会增加。科学辟谣微博)

茄子怎么吃法不升血糖

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茄子怎么吃清肠刮油茄子用刮刀刮成片，铺上肉沫。2、将茄子卷起来，紧紧把肉沫包裹起来。酥肉粉➕食用油➕清水，搅拌均匀，放茄子卷在里面来回滚滚。起锅油热，下入茄子卷，小火炸至金黄捞出，控油，撒上辣椒粉，欧芹碎。3、开吃！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我等会说。

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