柚子的热量高吗减肥期能吃吗

柚子的热量高吗？减肥期间可以吃吗？秋天的水果大量上市，好吃的水果真多。但哪一种适合糖尿病患者呢？当然是柚子了，它的好处可不仅仅是去火啊！ Part1 柚子，糖尿病人的好水果1.热量低。柚子含水量较高，热量为42大卡/100克[1]，低于柿子、鲜枣、梨、葡萄等秋季水果。非常适合肥胖和想吃东西的人。想要减肥的人应该服用。 2. 柚子的血糖含量是多少？

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作者：瑞猛郎兔柚是一年四季常见的水果。柚子酸甜可口，非常爽口。而且柚子的热量很低，所以很多人喜欢用柚子来代餐来减肥。柚子不仅味道鲜美，而且营养价值很高。那么，柚子的功效与作用有哪些呢？柚子的价值有哪些？吃柚子会生气吗？除了直接吃之外，我会继续告诉大家柚子还有哪些吃法。

现在正是柚子大量上市的季节。柚子不仅味道鲜美，而且还有减肥的功效。堪称秋季水果中的“减肥冠军”。柚子为何能获此殊荣？这主要是因为柚子的热量较低，只有42Kcal/100g，低于苹果、梨、桃子、葡萄、橙子等常见水果。不仅如此，吃柚子后不仅不会促进消化，吸收，但会让你有饱足感。