大概就是鸡胸脯肉,一半那么大。鸡胸肉蛋白质很高,但热量却是几乎所有肉类中最低的,200g大约是三个鸡蛋的重量,一...
200g生鸡胸肉煎熟180克。100克鸡胸肉含大概20克蛋白质,鸡胸肉是鸡胸部里侧的肉,也是鸡身上最大的两块肉,形状像斗...
鸡胸肉蛋白质很高,但热量却是几乎所有肉类中最低的,200g大约是三个鸡蛋的重量,一整块鸡胸肉大概220克左右(如图)
60.6左右。因为每100g鸡腿就应该会含有20.2g的蛋白质所以300g鸡腿等于60.6克的蛋白质。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。
100克鸡肉中含蛋白质21.5克,那么每克鸡肉含蛋白质21.5/100=0.215克 150克鸡肉中含150x0.215 = 32.25克 蛋白质 要摄入45克蛋白质,需要45÷0.215=209.3克 鸡肉
500克鸡胸肉有100克蛋白质,100克鸡胸肉含大概20克蛋白质,鸡胸肉的蛋白质含量为19.3%,脂肪含量为9.4%,碳水化合物含量为1.3%,每100克的鸡胸肉的热量是167千卡。...
一斤鸡胸肉多少蛋白质 与其它部位的鸡肉相比,鸡胸肉的蛋白质含量高、脂肪含量少,每100克鸡胸肉仅含3.6克脂肪。鸡胸中除了有丰富的蛋白质,还含有钠、钾、铁、镁...
每100克鸡蛋所含的蛋白质是12.58克;每100克鸡肉所含的蛋白质是21.5克。每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白...
鸡胸肉大约200克,含有40克的蛋白质。鸡胸肉蛋白质含量较高,一般一块鸡胸肉大约200克,含有40克的蛋白质,差不多可...
每100克猪肉含热量271大卡。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。2、鸡肉...
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